Dewasa ini banyak orang yang bekerja dari pagi sampai malam hari, bisa dibayangkan aktifitas seharian pasti membuat tubuh berkerigat, terkena debu, bau dan sebagainya. Seperti halnya dengan aku yang kadang pulang kerja malam hari. Nah, selama ini kebanyakan orang takut untuk mandi malam karena alasan takut terkena rematik. Usut saya usut dari berbagai forum ternyata mandi di malam hari tidak berhubungan langsung dengan penyebab penyakit rematik. Bisa dibayangkan jika punya teman kontrakan yang setiap hari pulang malam, tidak mau mandi, dan bersihkan badan ala kadarnya.Tidur kita sangat tidak nyaman, karena ada aroma tak sedap . sungguh sangat menyebalkan bukan punya teman seperti itu.
Dan kita sendiri pun sudah tau bagaimana rasanya tidur dalam keadaan seperti itu, sungguh uncomfortable dan akan sulit sekali untuk lelap kecuali untu mereka yang merasa dirinya “kebo” hehehe…
Mandi pada malam hari sebenarnya tidak membawa dampak negatif bagi kesehatan bagi orang yang tidak mempunyai riwayat penyakit tertentu seperti rematik, jantung dan asma.
Waktu malam hari itu udara khususnya di Indonesia kelembabannya lebih tinggi sehingga bila tubuh yang sudah kedinginan diberi air dingin akan menjadi kaku. Tidak masalah, selama kondisi tubuh sehat dan tidak ada penyakit rematik, jantung dan asma.
Bagi penderita penyakit rematik memang tidak dianjurkan untuk mandi malam hari, karena dengan semakin dinginnya tubuh dan sendi akan membuat sendi-sendi yang terkena rematik menjadi kaku sehingga akan timbul rasa sakit yang kita kenal sebagai serangan rematik. Makanya jika bisa mandi lebih pagi kenapa harus selalu mandi di malam hari, agar tubuh jadi tidak kedinginan. Untuk menghindari akibat yang tidak diinginkan.
Sebenarnya kebiasaan mandi malam tidak berpengaruh secara langsung terhadap timbulnya penyakit rematik. Mandi malam akan berpengaruh terhadap timbulnya nyeri sendi jika memang sudah memiliki riwayat penyakit rematik. Hal tersebut berkaitan dengan menyempitnya pembuluh darah akibat hawa dingin yang akan berpengaruh pada kurang tersuplainya oksigen ke sendi sehingga terjadilah nyeri.
Jadi kesimpulanya jika rekan-rekan pulang kerja hingga larut malam tak perlu ragu untuk mandi malem agar tidak melanggar ham teman-teman sekontrakan, haha . Namun, ada baiknya jika cuaca dingin, mandi malam hari menggunakan air yang hangat dan ketika badan tidak sedang sakit. Kalaupun rematik, kalau pakai hangat sebenarnya tidak masalah. Apalagi, jika kondisi tubuh sedang gerah dan lelah. Karena mandi akan membuat tidur lebih nyenyak. Jadi bukan karena malam atau siang, tapi karena suhu air dan udara saja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar